Bydlet v panelu

Vyšší krevní tlak (arteriální hypertenze) patří v současnosti mezi nejčastější onemocnění srdce a cévního oběhu. Tato civilizační choroba postihuje okolo 25% dospělé populace a svými komplikacemi významně ovlivňuje nemocnost a úmrtnost. Klíčem k řešení problémů s hypertenzí je především změna životního stylu, ale spolehnout se můžete i na pomoc z přírody. Vyzkoušejte novinku – doplněk stravy OptiTensin od Walmarku pro udržení zdravého krevního tlaku.

Některé zdravotní komplikace zvládáme lépe, jiné podstatně hůře. Mezi hodně nepříjemné určitě můžeme zařadit záněty močových cest. Věděli jste, že častěji se vyskytují u žen než u mužů? 80% žen má s infekcí močových cest nějakou zkušenost. 20% ji má každý rok a 30% trpí recidivami. U mužů se projevuje častěji v dětství a pak od 55 let výše. Výskytem v populaci se toto onemocnění řadí na druhé místo, hned za záněty dýchacích cest. Navíc mají tendenci se opakovat a přecházet do chronického stavu. Mohou vést i k dalším nepříjemným komplikacím, například zánět ledvin se nejčastěji vyskytuje u žen, které trpěly chronickými infekcemi močových cest. Proto je velmi důležité nebrat to na lehkou váhu.

Zábava, odpočinek, sport, pohoda, hezké počasí nebo dobré zdraví. Nic z toho by vám na dovolené nemělo chybět, ale nic z toho si sebou do kufru nezabalíte. Zcela jistě se vám do prázdninového zavazadla vejde cestovní lékárnička a v ní prostředky pro rychlou a především účinnou pomoc. „Svým pacientů vždy radím, aby si na dovolenou vzali alespoň základní „balíček“ léků pro případ nouze. Připomínám nejen léky, které berou pravidelně a jejichž vynechání by mohlo znamenat vážné zdravotní problémy, ale doporučuji pacientům také analgetika na akutní bolest, přípravky na zmírnění střevních obtíží, přípravky na ošetření spálené pokožky, ale také léky na snížení horečky,“ radí MUDr. Eva Charvátová, praktická lékařka z Prahy.

Nad ušní hygienou visí mnoho otazníků. Jak ji správně provádět? Co je nejlepší na čištění uší? Jak předejít poškození sluchu? Na toto a mnohem víc vám odpoví následující článek. Navíc se dovíte, jak přesně to je s mýty a pověrami o uších, které slýcháváme nebo jsme slýchávali od našich maminek a babiček.

Pochutnali jste si? Kvalita potravin, ze kterých vaříme, hraje v naší kuchyni stále větší roli. Hlídáme si konzervanty, éčka, barviva a řadu dalších látek. Jenže, co je to platné, když pak při vaření použijí hrnec z nekvalitního materiálu, který při zahřátí na vyšší teplotu do jídla uvolňuje nezdravé látky a výpary? Podcenění výběru správného nádobí může snahu o zdravou výživu celé rodiny velmi rychle zhatit. Představu o praktickém, ekologicky šetrném, cenově dostupném kuchyňském nádobí, ve kterém vaření splňuje ty nejvyšší nároky na zdravotní nezávadnost, dokonale naplňují produkty GreenPan™.

Určitá strava na jaře podporuje činnost orgánů, na jejichž funkci je kladen zvýšený nárok. Proto byste měli respektovat své chuťové preference v každém roční období. Jejich funkcí je totiž uvádět organismus do rovnováhy… Jaro začíná obvykle výběrem daní za zimní prohřešky. Zahrňte proto do svého jarního plánu to, o čem víte, že tělu nejvíce chybí. „Tělo si chce na jaře „odlehčit“ a žádá více vitamínu C, vlákniny, nenasycených mastných kyselin a kvalitních rostlinných bílkovin. Chybí-li vašemu tělu vitamín C, můžete mít velkou chuť na saláty, rajčata, či na jiné ovoce a zeleninu,“ říká Venuše Studničková, diplomovaná zdravotní sestra, bylinkářka a léčitelka.

Vyjmenovat prodělaná závažná onemocnění nebo léky, které pravidelně užíváme, není obvykle problém. Jenže v krizových situacích sehraje často svoji roli stres a lékaři či záchranáři pak musí důležité informace složitě shánět ve chvílích, kdy jde o každou vteřinu. Základní informace můžete mít vždy po ruce díky elektronické Kartě života Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra ČR. Prostřednictvím této karty navíc získáte přehled o výdajích za vaši zdravotní péči. Budete tedy přesně vědět, kolik lékaři účtovali vaší pojišťovně.

Mnozí lidé zápasí s citlivostí, případně alergií na různé potraviny nebo s takovými chorobami, které si vyžadují speciální jídelníček. Speciální životospráva ovšem ještě nemusí znamenat méně kvalitní nebo méně hodnotné stravování. Naopak, když si správně vybereme suroviny k vaření a použijeme dobře vymyšlený recept, může být taková strava dokonce i hodnotnější. Dietu od A do Z můžete sledovat od 10. května pravidelně ve 20:00 hodin.